排球是一项技术性和战术性兼具的团体运动，发球是比赛的第一步，也是攻防转换的关键环节。本文将为大家介绍排球发球的基本要领和常见的发球方式，帮助读者提高发球技巧，轻松开启比赛大门。

一、平台稳定，关键在握的站姿

好的发球需要一个稳定的平台，站姿要保持平衡，重心低且分散，脚与肩同宽。保持膝盖微曲，以便随时准备迅速移动。

二、起跳高度与时间的黄金比例

发球时起跳的高度需要与手击球的时间相匹配，通过反复训练找到个人适合的黄金比例。起跳时要做好脚下力量的准备，并利用腰腹部的力量产生上升动作。

三、准备击球，集中注意力

在起跳的瞬间，双臂做好准备击球的动作，手肘微屈，手心朝上。同时，集中注意力，准确判断对方的防守位置，并决定发球的目标区域。

四、手臂发力，击球准确

击球时，手臂要用力快速伸直，并以指尖为击球点。手腕要保持放松，以提高控球的准确性。击球过程中要注意控制球的旋转和力度，使球能够稳定地飞向目标。

五、常见的发球方式之直线发球

直线发球是最常见也是最基本的发球方式之一。发球者将球抛至身前稍高的位置，做好击球准备后用力击球，使球以一定的高度和速度直线向对方场地飞去。

六、常见的发球方式之浮球发球

浮球发球是指在发球过程中减小球的旋转，使得球在空中不断变化方向和速度，给对方带来困扰。发球者通过用手掌控制力度和角度，使球以一个相对平滑的弧线飞向对方。

七、常见的发球方式之扣杀发球

扣杀发球是一种高难度的发球方式，需要发球者具备较高的力量和技术。发球者通过对球的击球点和力度的掌控，使球以一定的角度、速度和旋转飞向对方，给对方造成极大的压力。

八、战术发球之变拍发球

变拍发球是指发球者在发球过程中突然改变击球方式和目标位置，以迷惑对方。通过巧妙地利用手腕和手指的力量控制球的旋转和方向，将球飞向对方不易防守的区域。

九、战术发球之角度发球

角度发球是指将球从侧面击出，改变球的飞行路径和角度，增加对方接球的难度。发球者需要通过调整站位和击球角度，使球以一个较大的角度飞向对方场地的边线或角落。

十、战术发球之落点发球

落点发球是指将球尽量落在对方场地的最深处或最近处，使对方难以迅速反击。发球者需要通过准确判断对方队员的位置和移动能力，选择最佳的落点，并控制力度和旋转使球稳定地落在目标位置。

十一、战术发球之挤压发球

挤压发球是指将球尽量使对方队员无法进行正常的传球，从而影响对方的进攻组织。发球者需要通过用力击球，使球以较快的速度和较低的高度飞向对方接发球人，给予其较少的反应时间和空间。

十二、发球技巧之控制力度

控制力度是发球过程中非常重要的一点，过轻或过重的发球都会给对方带来机会。发球者需要通过不断练习，掌握不同力度的击球技巧，以适应不同场合和战术的要求。

十三、发球技巧之准确目标

发球的目标决定了发球者的战术意图，也决定了对方的应对方式。发球者需要根据对方的防守位置和漏洞，选择准确的发球目标，并通过调整击球力度和角度，将球飞向目标区域。

十四、发球技巧之战术变化

在比赛中，发球者需要根据比赛形势和对方队员的特点，灵活运用各种发球技巧和战术变化。通过频繁改变击球方式、角度和目标位置，使对方无法适应，从而取得更大的优势。

十五、发球是比赛的开端，也是攻防转换的关键环节。通过掌握发球的基本要领和不同的发球方式，发球者可以在比赛中更好地控制节奏，为自己和团队争取更多的胜利机会。不断练习和提高发球技巧，将成为一名出色的排球运动员。