掌握篮球基本功，从脚步动作开始（提升防守能力的关键在于脚下功夫）

在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技术。想要成为一名出色的篮球防守者，必须掌握基本的脚步动作。本文将带你了解如何通过练习脚步动作来提高自己的防守能力。 一：站稳根基，向前迈进（站立姿势）...

lee007 208 0 2025-05-08